Inilah Alasan Makan Makanan Dengan Tangan Adalah Kebiasaan Sehat

Gambar terkait

 Meski sudah ada sendok, garpu, dan pisau, makan dengan tangan memang memiliki keasyikan tersendiri. Di beberapa negara di Asia, termasuk Indonesia, makan dengan tangan memang merupakan sebuah tradisi.

Namun, tanpa Anda sadari makan dengan tangan ternyata ada manfaat kesehatannya. Apa saja manfaatnya?

Tidak seperti ketika kita makan dengan sendok atau garpu, jari-jari akan bersentuhan dengan makanan sebelum memasukkannya ke dalam mulut. Ujung saraf di jari-jari akan merasakan suhu dan tekstur makanan sehingga mempersiapkan otak untuk tahu untuk apa yang Anda akan makan.

Dengan begitu, tubuh pun akan siap memicu pelepasan cairan dan enzim pencernaan yang tepat. Selain itu, mulut juga tidak akan merasa kepanasan karena ketika makan dengan tangan, jari-jari merasakan apakah makanan terlalu panas.

Ketika makan dengan sendok atau garpu, makanan akan langsung masuk dari piring ke mulut sehingga Anda mungkin tidak menyadari jika terlalu panas.

Tubuh kita memiliki jenis bakteri yang melindungi dari bakteri berbahaya. Bakteri ini berada di tempat-tempat seperti tangan, mulut, tenggorokan, usus, usus, dan sistem pencernaan kita. Ketika makan dengan tangan, bakteri baik itu otomatis akan melindungi kita dari bakteri berbahaya.

Namun, tentu saja kita mesti mencuci tangan sebelum dan sesudah makan untuk memastikan bahwa tangan tetap bersih dan higienis.

Here's Why Eating Food With Hands Is A Healthy Habit

Dapat Membantu Mencegah Diabetes Tipe-2
Makan dengan sendok dan garpu berkorelasi dengan makan lebih cepat yang telah dibandingkan dengan orang-orang yang dulu memiliki pemakan cepat. terkait dengan ketidakseimbangan darah-gula dalam tubuh, semakin berkontribusi pada pengembangan diabetes tipe 2. Jadi, selokan peralatan dan makan dengan tangan yang pasti akan melambat secara sadar.